Tipps, die das Saunabad erfolgreich werden lassen Die hier verwendeten Bilder stammen von einem Plakat der Firma Klafs.
	Nehmen Sie Handtücher, Seife und etwa 2 Stunden Zeit.			Vorreinigen
	Gründlich abtrocknen			Warmes Fußbad, wenn Füße kalt sind
	Badegang: Sanarium 15 - 20 Minuten Sauna 8 - 12 Minuten, max. 15 Minuten Liegetuch bitte ganz unterlegen			Entspannt sitzen oder liegen KEIN SCHWEISS AUF DAS HOLZ!
	Zum Schluss 2 - 3 Minuten sitzen			Frischluft atmen
	Abkühlen mit Gießschlauch			oder Schwallbrause
	Evtl. ein kaltes Tauchbad			Entspannt sitzen oder langsam gehen
	Evtl. nochmal abkühlen			Warmes Fußbad fördert die Durchblutung
	Gute Ergänzung: Massage			2. (evt. 3.) Badegang wie zuvor. Nur nach gründlicher Abkühlung. Nicht übertreiben!
	Evtl. UV-Sonne			Bei Bedarf nachruhen
	Erst nach dem Baden trinken (Fruchtsäfte)